La autoestima no es convencernos a nosotros mismos de que somos valiosos, no es un tema de ser seguro de si mismo o sentirse bien cuando otra persona nos alaga. Tampoco es tener el mejor cuerpo o la mejor carrera laboral. Autoestima es el SABER que uno es valioso.
Mi objetivo de crear esta página es que las personas puedan explorar sus problemas de autoestima y ayudarlo a mejorarla a traves de su concientización.Por muchos años yo he trabajado en mi misma, he hecho investigación, he observado a otras personas, y todo esto me llevó a la conclución de que es un proceso interno .
Espero que disfrute de esta información y que la misma lo ayude a tomar conciencia de usted mismo y a entender que su dignidad y valor son derechos de su nacimiento.
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Autoestima Yo crecí en una familia donde la palabra autoestima no existía, nunca la utilizamos. Sin embargo, desde que fuí my chica siempre me cuestioné porque habia personas que se sentían my cómodas con ellos mismos mientras que otras personas parecía que se odiaban.
Un día decidí investigar para saber que es la autoestima y finalmente me encontre con la palabra mágica. Empecé a leer mucho acerca de este tema y me encontré con diferentes definiciones e ideas. Algunas personas la explicaban como algo egoista, otros como algo superficial.
Síntomas de Baja AutoestimaHay algunos síntomas que nos pueden ayudara a descubrir si tenemos baja autoestima. Me gustaría compartir mis propias experiencias con ustedes: Echarle la culpa a los demás: Esto es lo que frecuentemente llamamos quejarse . Por mucho tiempo yo me he quejado mucho en el pasado, y por supuesto siempre era la culpa de los demás. Me he dado cuenta que este tipo de comportamiento es un síntoma de baja autoestima porque el quejarse de los demás y hechar culpas es no asumir responsabilidad. <Siga leyendo.
Baja autoestima y lastima de si mismo He aprendido a travez de los años que para poder tener una autoestima saludable debo saber la diferencia que existe entre sentir pena y sentir lástima de si mismo.
Seguridad en si mismo in seguridad en uno mismo somos como bebes en la cuna " Virginia Woolf. De acuerdo al diccionario seguridad en si mismo significa: Seguridad en nustras propias abilidades. Como logramos sentir seguridad en nostros mismos. Quiero compartir con ustedes algunos tips:.
Autoestima Definición
Según la definición del diccionario Merriam Webster, significa:
Confianza y satisfacción en uno mismo Una razonable o un justificable sentido de valor o importancia de uno mismo. Un frecuente injustificado sentimiento de estar satisfecho con uno mismo o con una situación o logro. Gran Fe en uno mismo y sus abilidades
Las tres oraciones se ligan a orgullo, satisfacción personal y confianza. Veamos el significado de estas palabras:
Orgullo: Pensar altamente en uno mismoComplacido: calmo o seguro con uno mismo. El sentimiento que uno tiene cuando esta satisfecho con uno mismo.Confianza: Gran fe en uno mismo o en sus abilidades. El estado o la calidad de estar seguro: Tengo toda la confianza en mi abilidad para tener exito.Libertad de no tener dudas.
La autoestima es la idea que tenemos acerca de nosotros mismos. Es cuanto usted se valora a si mismo y cuan importante usted cree que es. Es como se ve usted a usted mismo.
Alta autoestima
Seguro acerca de quien es y seguridad en si mismo.
Capaz de tener intimidad en sus relaciones.
Capaz de mostrar sus verdaderos sentimientos.
Capaz de reconocer sus propios logros.
Abilidad de perdonarse a uno mismo y a las demas personas.
Personas que le dan la bienvenida a los cambios.
"Para establecer una verdadera autoestima nosotros debemos concentrarnos en nuestros exitos y olvidarnos de nuestros fracasos y negatividades en nuestra vida". Denis Waitley.
"Las personas nacen con motivación intrinsica, autoestima, dignidad, curiosidad de aprender y alegría de aprender".W. Edwards Deming
Baja autoestima
Inseguridad acerca de quien es usted y falta de confianza en usted mismo.
Problemas de intimidad en relaciones.
Esconder los verdaderos sentimientos.
Inabilidad de premiarse a usted mismo por los logros.
Inabilidad de perdonarse a usted mismo y a los demas.
Miedo al cambio.
"Hay una evidencia muy grande que de mas alta es la autoestima, las personas van a tratar a los demas con respeto, bondad y generosidad".Nathaniel Branden .. Lic, Darwin sandoval noriega
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