Las emociones

Lic Darwin Sandoval Noriega.
Curso: Ética y valores
http://darwin-losvalores.blogspot.com/

Las Emociones

Es el impulso que genera una reacción a la felicidad, alegria, llanto , tristeza, por una motivación Interna e externa.


Clases de emociones:

A continuación veremos algunas tipos de emociones Basicas:

a) La emoción Alta: Se da en las tensiones fuertes, a una felicidadad absoluta, donde a veces nos impulsa a llorar de felicidad y de tristeza como también gritar de alegria Ejemplo: La Felicidad Absoluta.

b) La emoción Media: Se da en las emociones no tan fuertes, poseeen un limite a sus actos a la medida se controlan al maximo, no se deja llevar por la corriente de la emoción ya que puede ser fatal. Ejemplo: La ira, el enojo, la venganza. Etc
c) La emoción Extrema: Es más bien aquella que se deprime en lo mas ondo esta al borde del peligro y de la locura , en ella no existe limite no control alguno Ejemplo: eL estres la depresión.

Control de las emociones:


Para controlar las emociones , es necesario saber las pautas siguientes que nos señalan aqui:

1. Serenate( Calmate) Piensa en lo que vas a ser.

2. Ponte un limite siempre.

3. Diálogo es un buen paso para el control de las emociones.

4. Toma con calma e inteligencia las cosas antes de actuar.

5.Si es posible toma un vaso con agua , eso te ayudara a bajar tus tensiones fuertes.

6. Sal y camina para relajarte, luego que se te pase la colera regresa y trata de poner calmna en tu hogar.

7. Date tu lugar reconoce en lo que fallaste o hablaste, sobre todo hasle entender a el ( ella) en que he fallado , dile de buenas maneras, aconsejalo que eso destruye la personalidad y la conducta del hombre.

Lic Darwin Sandoval Noriega